第5章 情绪高涨(2/2)

而很快，事实也大致能够证明，他的法，是正确的。

当然，他可不是偷懒，或者懈怠了，实际上，他现在是恨不得每天都能够有48个小时，这样他就能够多24个小时来行训练。

虽然说，“能”并不是安生现在最想要提升的属，但网球可是一项综合很的运动，能也迟早是要训练的，能够在锻炼力量的同时，额外提升一些能属，这自然是再好不过。

而他之所以停训练，那是因为，他需要为明天学习网球技术，好充分的准备。

毫无疑问，安生的想法，是正确的，他也没有费多大的力气，就在网络上找到了不少关于网球运动员训练的方式、方法，他将这些方法都记录来，打算明天就行尝试。

如此，从总上来讲，安生是觉得，训练效果肯定会比之前的要好，所以他也就这么了。

可在这之后，安生却是停止了训练。

而安生也已经是想好了，明天早晨，他就会让安然教他学习最基础的“握拍”，以及“正手击球”。

不得不说的是，这一晚，可能是安生在这些年来，睡得最死、最为安稳、最踏实、最为开心的一个夜晚了，几乎刚刚躺倒床上，他就睡着了，直到早晨被闹钟吵醒，期间的他甚至都没有翻过。

而照他目前的训练况，十五分钟左右的臂力训练、训练、腕力与手指力量训练，以及同样是十五分钟左右的腰腹肌训练，只要他的训练度不超过极限，那么，他就可以到无限循环，不需要专门的休息时间，多就是在完成一项训练之后的间歇，稍微息个一两分钟，就能继续一个项目。

当时间来到晚上九的时候，安生再次查看了他的属面板，便是惊喜的发现，他的“能储备”属是增加了一，达到了13。

甚至于，他觉得自己可能是可以找到，专门针对网球运动的哑铃训练项目。

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完这些，又洗了个澡，时间正好到了晚上11，安生准时的上床睡觉。

毕竟，不同的运动项目，对的要求也肯定是不一样的，如果可以更加的有针对的话，他的训练效果必定会更好一些。

所以，安生是特意睡觉前的这两个小时的时间，通过电脑，去查阅一些关于“握拍”和“正手击球”的基本知识，到时候，也不至于是一无所依，能够更加快速的让他掌握这两项技术。

而对于“握拍”和“正手击球”的网球技术，那就更加好找了，他不仅是找到了相关的视频，而且，这份视频还是某个网球学校的教学视频，是非常详细的介绍了其知识与要，他也学得非常认真，基本都记了来，只待明天的实战训练了。

照他和安然的约定，他会在三天之后，再次向她发起挑战，行一次网球比赛，而在之后的两天当中，他要求，安然能够教他一些基本的网球技术。

，却是可以更快的得到恢复。

另外，对于自己的训练，安生觉得，还是不够科学，就比如说哑铃，他现在是只会基本的手臂屈伸训练，但他知，肯定是还有更多的哑铃训练项目，可以更加有效的锻炼他的臂力。